Ci sono viaggi che seguono rotte conosciute, e poi ci sono quelli che spingono più lontano, dentro territori che sembrano appartenere a un altro tempo.
Questo trekking in Cina nasce così: per attraversare regioni ancora poco frequentate dal turismo europeo, camminare dentro paesaggi immensi e incontrare una Cina lontana dagli stereotipi, fatta di montagne tibetane, villaggi antichi, monasteri buddhisti e città sospese tra passato e futuro.
Il viaggio si sviluppa tra Sichuan e Yunnan, due province enormi e diversissime tra loro, dove convivono decine di minoranze etniche, lingue, culture e tradizioni millenarie. È un itinerario pensato per chi ama il cammino, ma anche per chi cerca un’esperienza autentica, intensa e profondamente umana.
Si parte da Chengdu, capitale del Sichuan, città rilassata e sorprendente dove la vita sembra ancora avere un ritmo lento. Nei parchi si beve tè, si gioca a carte all’aperto, si respira una quotidianità semplice e lontana dall’immagine frenetica che spesso associamo alla Cina moderna. Sarà il primo contatto con questo mondo complesso e affascinante.
Da qui voleremo nello Yunnan, “il sud delle nuvole”, una delle regioni più spettacolari del Paese. Il nome racconta già molto: qui le nuvole si appoggiano alle montagne, i villaggi emergono tra foreste e altopiani e ogni giornata regala paesaggi completamente diversi.
Lijiang sarà la nostra porta d’ingresso nello Yunnan più autentico. Una città antica patrimonio UNESCO, fatta di vicoli lastricati, canali, ponticelli in pietra e lanterne rosse. Un luogo che conserva ancora il fascino dell’antica Via del Tè e dei Cavalli e che rappresenta il punto di partenza ideale per iniziare a salire verso le montagne.
Uno dei momenti centrali del viaggio sarà il trekking nella Gola del Salto della Tigre (Tiger Leaping Gorge), una delle gole più profonde del mondo. Cammineremo per due giorni lungo sentieri sospesi sopra il fiume Yangtze, attraversando guesthouse isolate, piccoli villaggi e paesaggi verticali impressionanti. Qui la natura domina tutto: pareti rocciose immense, canyon profondissimi e montagne che sembrano non finire mai.
Salendo verso Shangri-La il paesaggio cambia ancora. Entreremo nel mondo tibetano, tra bandiere di preghiera, monasteri buddhisti, yak al pascolo e altopiani che superano i 4.000 metri. Visiteremo il monastero di Songzanlin, il più importante della regione, e ci immergeremo in una cultura antica che qui continua a vivere in modo autentico e quotidiano.
I trekking in quota saranno tra le esperienze più intense del viaggio. Cammineremo sul Monte Qianhu, tra foreste alpine, prati di rododendri e laghi glaciali immersi nel silenzio dell’Himalaya cinese. Raggiungeremo il lago Abuji Cuo, remoto e quasi sconosciuto, attraversando paesaggi che sembrano appartenere a un altro mondo. Saranno giornate impegnative, a tratti faticose, ma incredibilmente ricche di bellezza.
Negli ultimi giorni torneremo verso Lijiang per esplorare villaggi storici come Baisha e Shuhe, luoghi dove il tempo sembra essersi fermato. Tra case tradizionali, mercati locali e botteghe artigiane emergerà un volto più lento e umano della Cina rurale. Ci sarà spazio anche per un ultimo trekking nei dintorni del Jade Lake Village, tra campagne, laghetti alpini e piccoli villaggi immersi nella quiete dello Yunnan.
Questo viaggio non è semplicemente una vacanza trekking. È un’immersione in territori remoti, un attraversamento lento di culture diverse, un’esperienza che alterna fatica, stupore e silenzio. Richiede spirito di adattamento, curiosità e voglia di lasciarsi sorprendere ma restituisce qualcosa di raro: la sensazione di trovarsi davvero lontani da tutto, dentro luoghi che fino a poco prima sembravano esistere soltanto nei racconti.
Ritrovo dei partecipanti a Milano MXP secondo l’operativo dei voli incluso nel pacchetto (orario da confermare) e partenza.
Arrivo in Cina con atterraggio a Chengdu nelle prime ore del mattino e incontro con l’assistenza locale per il trasferimento in hotel.
Dopo il check-in, prime immersioni nell’atmosfera della città con una passeggiata al People’s Park, luogo simbolo della vita quotidiana di Chengdu tra case da tè, anziani che giocano a carte e angoli rilassati.
Successivamente visita al Monastero di Wenshu, uno dei più importanti templi buddhisti della regione, caratterizzato da incensi, cortili silenziosi e architettura tradizionale.
Pasti inclusi: pranzo e cena
(Colazione esclusa)
Trasferimento in aeroporto e volo interno verso Lijiang, nel cuore dello Yunnan.
All’arrivo incontro con il transfer privato e sistemazione in hotel.
Nel pomeriggio tempo libero per iniziare a scoprire la splendida città vecchia di Lijiang, patrimonio UNESCO: vicoli acciottolati, canali d’acqua, lanterne rosse e case in legno tipiche della minoranza Naxi.
Cena libera per vivere l’atmosfera della città in autonomia.
Pasti inclusi: colazione e pranzo
(Cena esclusa)
Partenza al mattino verso Qiaotou, porta d’ingresso della spettacolare Tiger Leaping Gorge, uno dei canyon più profondi del mondo.
Dopo pranzo trasferimento in minivan verso Haba-Laoyaoshan, punto di partenza del trekking in quota. Il percorso attraversa pascoli alpini, sentieri panoramici e aree montane sopra i 3.500 metri, regalando viste straordinarie sulle montagne dello Yunnan.
Al termine trasferimento alla Tea Horse Guesthouse che offre una vista mozzafiato.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Sviluppo: 7,5 km – Dislivello positivo: +670 m – Dislivello negativo: – 270 m – Quota partenza: 2000 m – Quota max: 2670 m – Ore di cammino: 4/5
Dopo colazione si riprende il cammino lungo uno dei tratti più celebri della gola, passando per Halfway e la storica Teacher Zhang’s Guesthouse.
Nel pomeriggio visita all’Upper Tiger Leaping Gorge Scenic Area, dove il fiume Jinsha scorre impetuoso tra pareti rocciose impressionanti.
Successivamente trasferimento verso Shangri-La, città tibetana sospesa tra montagne e spiritualità.
Cena libera.
Pasti inclusi: colazione e pranzo
(Cena esclusa)
Sviluppo: 10 km – Dislivello positivo: +50 m – Dislivello negativo: – 450 m – Quota partenza: 2450 m – Quota max: 2450 m – Ore di cammino: 4/5
Dopo colazione visita al celebre Monastero di Songzanlin, il più importante monastero tibetano dello Yunnan, spesso definito il “Piccolo Potala”.
La giornata prosegue con l’incontro con la cultura locale: visita a case tradizionali tibetane e pranzo tipico.
Nel pomeriggio tempo libero tra i vicoli di Dukezong Ancient Town, antico borgo tibetano ricco di mulini di preghiera, templi e scorci suggestivi.
Cena libera.
Pasti inclusi: colazione e pranzo
(Cena esclusa)
Partenza verso il Monte Qianhu, area naturale spettacolare caratterizzata da foreste alpine, prati di rododendri e laghi glaciali. Il trekking attraversa ambienti d’alta montagna tra i 3600 e i 4000 metri di altitudine.
Una giornata intensa ma incredibilmente panoramica, nel cuore più autentico dello Shangri-La tibetano.
Rientro e sistemazione in guesthouse/hotel.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Sviluppo: 12 km – Dislivello positivo: +400 m – Dislivello negativo: / – Quota partenza: 3600 m – Quota max: 4000 m – Ore di cammino: 7
Dopo colazione partenza per il lago AbuJicu, raggiungibile attraversando paesaggi montani e villaggi tibetani. Trekking attorno al lago, immersi in un ambiente remoto e silenzioso, con possibilità di ammirare specchi d’acqua alpini e grandi panorami himalayani.
Al termine del trekking rientro in auto verso Lijiang.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Sviluppo: / – Dislivello positivo: +615 m – Dislivello negativo: / – Quota partenza: 3600 m – Quota max: 4215 m – Ore di cammino: /
Giornata dedicata alla scoperta dei villaggi storici attorno a Lijiang.
Visita di Baisha, antico centro culturale della minoranza Naxi, famoso per gli affreschi tradizionali e l’atmosfera autentica. Successivamente passeggiata a Shuhe Ancient Town, borgo elegante e rilassato attraversato da canali e antiche strade commerciali della Tea Horse Road.
Cena libera.
Pasti inclusi: colazione e pranzo
(Cena esclusa)
Dopo colazione partenza verso Jade Lake Village per una nuova giornata di trekking immersi nella natura dello Yunnan. Camminata tra paesaggi rurali, laghetti alpini e villaggi tradizionali, in un contesto molto autentico e poco turistico.
Al termine rientro a Lijiang e cena inclusa.
Pasti inclusi: colazione, pranzo e cena
Sviluppo: / – Dislivello positivo: +300 m – Dislivello negativo: / – Quota partenza: 2770 m – Quota max: 3070 m – Ore di cammino: /
Mattinata libera a Lijiang per relax, ultimi acquisti o una passeggiata nella città vecchia.
Nel pomeriggio trasferimento in aeroporto e volo verso Chengdu. Coincidenza internazionale per il rientro in Italia.
Pasti inclusi: colazione e pranzo
(Cena esclusa)
La prenotazione del posto non prevede il versamento di alcuna caparra. Questa verrà richiesta solo nel momento in cui il viaggio sarà confermato, ovvero al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Una volta confermato il viaggio, sarà richiesto un versamento pari al 30% della quota per validare la prenotazione. Il saldo dovrà invece essere effettuato entro 30 giorni dalla partenza.
La cucina dello Yunnan è una delle più affascinanti e meno conosciute della Cina, frutto di un vero e proprio viaggio nel viaggio tra culture e sapori. Qui, dove convivono tibetani, bai, naxi e decine di altre etnie, i piatti riflettono un mix sorprendente di spezie, tè, funghi e verdure locali.
Nei mercati e nelle strade di Kunming e Dali il cibo di strada è un’esperienza multisensoriale: noodles tirati a mano, bolliti in brodo e conditi in strada, spesso con intrugli di carni e spezie “deliziosamente piccanti”. Il celebre “noodles al di là del ponte”, simbolo di longevità, viene consigliato spesso ai viaggiatori.
In tavola troviamo:
Durante il viaggio ceneremo in guesthouse familiari e locali tradizionali, immergendoci in una cucina autentica, fatta di piccoli piatti condivisi e semplicità genuina. Un vero incontro con la cultura dello Yunnan… anche attraverso il palato.
Lo Yunnan è una regione dalla geografia complessa e affascinante: si passa in poche ore dai 2.000 ai quasi 4.000 metri di altitudine, ed è proprio questa varietà a rendere il suo clima così particolare. In generale, lo Yunnan gode di un clima temperato tutto l’anno, con giornate spesso soleggiate e un’aria limpida, specialmente in autunno e in primavera.
Durante il nostro viaggio, ci troveremo nella stagione ideale per il trekking: giornate fresche, cieli tersi, scarsissima probabilità di pioggia. Tuttavia, in montagna le escursioni termiche sono marcate: al sole si sta bene anche in maglietta, ma all’ombra o di sera le temperature possono scendere sotto i 5 °C, soprattutto nelle zone di Shangri-La e durante i trekking in quota.
È fondamentale avere con sé un abbigliamento a strati, che permetta di adattarsi facilmente ai cambi di temperatura, oltre a un buon guscio impermeabile per eventuali piogge improvvise.
In quota, il vento può essere intenso, ma l’aria è pulita e secca: il clima ideale per camminare, respirare, rallentare.
Voli intercontinentali con Air China con bagaglio a mano, un bagaglio da stiva con franchigia 23kg e tasse aeroportuali (da riconfermare al momento di emissione del biglietto incluso nel pacchetto) con andata e ritorno da Milano Malpensa. Per questo motivo è necessario iscriversi entro il 5 novembre 2025, data entro la quale i posti aerei opzionati per il gruppo verranno confermati definitivamente.
Attualmente (luglio 2025) per un viaggio nello Yunnan e in generale in Cina, non sono previste vaccinazioni obbligatorie per i viaggiatori provenienti dall’Italia (salvo che tu non abbia transitato da Paesi a rischio febbre gialla: in quel caso serve il certificato di vaccinazione). Consigliamo comunque di verificare sempre con il sito del Ministero della Salute, della Farnesina (Viaggiare Sicuri) e con il proprio medico o ASL prima della partenza.
Passaporto con minimo 6 mesi di validità residua dalla data di rientro in Italia. Per eventuali variazioni normative, preghiamo di consultare sempre il sito https://www.viaggiaresicuri.it/find-country/country/CHN prima dell’iscrizione.
Moneta
La valuta ufficiale è il Renminbi (RMB), anche noto come Yuan (¥). Il cambio è piuttosto stabile e si consiglia di portare euro da cambiare in loco oppure prelevare agli sportelli ATM (diffusi nelle città principali ma rari nelle aree rurali). Le carte di credito internazionali sono accettate in hotel e negozi delle grandi città, ma nelle zone remote è meglio avere sempre contanti.
1 Renminbi (RMB) equivale a circa 0,13 euro
Fuso orario
La Cina adotta un unico fuso orario nazionale, ovvero GMT+8, anche se il paese si estende su più fusi naturali. Questo significa che durante l’ora solare italiana c’è una differenza di +7 ore, mentre con l’ora legale la differenza è +6 ore.
Religione
Lo Yunnan è una regione culturalmente ed etnicamente molto diversificata. Qui convivono buddhismo tibetano, buddhismo Han cinese, taoismo, culti tradizionali animisti delle minoranze etniche e, in alcune aree, anche l’islam (tra le comunità Hui). La spiritualità è parte integrante della vita quotidiana, soprattutto nei villaggi tibetani e nelle zone montane.
Lingua
La lingua ufficiale è il cinese mandarino, ma nello Yunnan si parlano anche numerosi dialetti locali e lingue minoritarie (come il naxi, il bai, il tibetano). L’inglese è poco diffuso al di fuori dei contesti turistici principali, ma durante tutto il viaggio saremo accompagnati da guide che faciliteranno ogni interazione.
Elettricità
La corrente elettrica in Cina è di 220V con prese di tipo A, C e I. In molte strutture troverai adattatori disponibili, ma è consigliabile portare un adattatore universale.
Mi chiamo Mattia Marinolli sono un fotografo freelance e accompagnatore turistico: due strade che si
intrecciano in un’unica vocazione – raccontare e condividere luoghi, volti, storie.
Accompagno gruppi in viaggio, soprattutto in Asia e Europa.
Per me non si tratta solo di guidare: creo esperienze, offro contesto, invito all’ascolto. Cerco di aprire porte, non solo itinerari.
Dopo anni vissuti in Cina, ho imparato quanto sia importante camminare con rispetto, osservare prima di parlare, e lasciarsi sorprendere da ciò che non si capisce subito.
Insieme ad esperti locali, abbiamo creato degli itinerari in Yunnan per far conoscere la storia, le persone e i paesaggi di questi luoghi incantevoli.
Mi chiamo Shen Yinghua, o semplicemente Isabella, e sono una guida professionista specializzata in
escursioni montane e viaggi d’avventura culturale.
Conduco gruppi tra le vette dell’Himalaya e i sentieri dello Yunnan, unendo competenza tecnica, sicurezza e profondità culturale. Sono certificata dal Ministero della Cultura e del Turismo cinese, dalla Chinese Mountaineering Association e dalla Croce Rossa Cinese. Parlo fluentemente cinese e coreano, e ho guidato con successo oltre 30 spedizioni su terreni complessi (fino a 5.000 m).
Dopo dieci anni di carriera in Corea, ho scelto di stabilirmi nello Yunnan. Nel silenzio dei boschi e nel
respiro sottile delle cime, ho trovato un ritmo più umano, una vocazione: guidare, proteggere, condividere.
Lo Yunnan è diventato casa. Qui, tra culture antiche, cieli puliti e passi lenti, ho scelto di vivere e di
accompagnare chi cerca un viaggio che lascia traccia nell’anima.
La direzione tecnica di questo trekking è affidata a Il Mondo in Valigia di C&D Viaggi sas – Via Caraglio, 6 – 10141 Torino – P.Iva 07585620011 – Aut. num 31580 del 25/02/2002 – Registro imprese CCIAA n.903970. Il Mondo in Valigia garantisce le tue vacanze con Fondo Vacanze Felici S.c.a.r.l. Iscrizione n.825.
