DUMA C'ANDUMA

DUMA C'ANDUMA @Sentiero Augusto Monti

Perché camminare fa bene in 10 articoli.

Quando mi sento ripetere le cose, le mie orecchie si chiudono implacabilmente e smetto di ascoltare quanto mi viene detto. Ma non solo! Se stai cercando di convincermi a fare qualcosa ripetendomi in continuazione di farla, sarà più facile che il risultato sia esattamente l’opposto rispetto a quanto mi stai suggerendo di fare.

Non credo (per fortuna!) che funzioni per tutti nello stesso modo ma una cosa è certa: più un’informazione viene ripetuta, più diventa ridondante e perde di importanza.

Certo, camminare fa bene, questo è fuori discussione. Fa bene al nostro fisico, fa bene alla nostra psiche. Se ancora non ne siete convinti, di seguito trovate 10 articoli usciti negli ultimi mesi, che potrebbero finalmente farvi fare il primo passo fuori da casa vostra:

  1. Il dottore che prescrive passeggiate nella natura anziché medicine
  2. Quella medicina portentosa e senza controindicazioni chiamata “Natura”
  3. Siate antichi e rivoluzionari, camminate!
  4. Camminando si risolve
  5. Camminare salva la vita, è scritto nel nostro Dna
  6. Economico e meditativo, ecco perché tutti vogliono camminare
  7. Camminare è la miglior medicina del mondo
  8. Camminoterapia: cos’è e quali sono i benefici
  9. Eliminare lo stress e rafforzare il sistema immunitario: la risposta è nel bosco
  10. Camminare nei boschi fa bene al corpo e al cervello

Per fortuna, coloro che si avvicinano al cammino sono sempre di più. Ora, però, non dovremmo iniziare a chiederci come mai sono ancora tanti quelli che non lo fanno? Non sarà forse il caso di smettere di continuare a scrivere che “camminare fa bene” per occuparci, piuttosto, delle motivazioni che portano le persone a scegliere, in una bella giornata di sole, il divano (quando non si parla di centro commerciale!) al posto di una giornata immersi nella natura ed in buona compagnia?

Ah, dimenticavo! Fumare nuoce gravemente alla salute!

Guida Ambientale Escursionistica

Alpinista di fondovalle. Marinaio di terraferma. Trekking e Viaggi a Piedi. Seguimi anche su www.trekkilandia.it

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