Domenica 4 settembre

Lago delle Savine e Col Clapier

Mercoledì 7 settembre

Rifugio Gastaldi

Sabato 17 e sabato 24 settembre

Corso di Nordic Walking

Mercoledì 21 settembre

Gran Piano di Noasca

Venerdì 30 settembre

Notturna al Pian Goraj

DUMA C’ANDUMA

Modo di dire.
“Andiamo che andiamo” sprona ad incamminarsi, a mettersi in movimento.
“Muoviamoci!”

Proponiamo esperienze di cammino attraverso il Nordic Walking, l’escursionismo, il trekking, i cammini e i viaggi a piedi in Italia e all’estero. Lo facciamo per passione, con il sorriso sulle labbra. Sempre!

Nordic Walking

All’aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Il Nordic Walking, tradotto in italiano camminata nordica, è un nuovo metodo di praticare sport che permette di gustare uno stile di vita sano e attivo.

Trova il tuo corso di Nordic Walking

‘NDUMA MAC

Storie, racconti, articoli, foto e video dal nostro blog per camminatori.

La montagna dei record

La montagna dei record

Succede spesso, nel parlare e nel sentir parlare di montagna, che il racconto delle esperienze vissute si riduca, perlopiù, ad un banale ed auto-elogiante elenco di cime conquistate, di quote, di dislivelli e di tempi impiegati per l’ascesa. La faccenda, più comprensibile tra i giovani, trovo lo sia meno tra i meno giovani, quelli che […]

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Lac Perrin

Sulla bellezza

L’uomo deve rendersi conto che occupa nel creato uno spazio infinitamente piccolo e che nessuna delle sue invenzioni estetiche può competere con un minerale, un insetto o un fiore. Un uccello, uno scarabeo o una farfalla meritano la stessa fervida attenzione di un quadro di Tiziano o del Tintoretto, ma noi abbiamo dimenticato come guardare. […]

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Reinhold Messner: la montagna raccontata a mia figlia.

In montagna non c’è nulla da conquistare, c’è solo da lasciarsi conquistare… Un incontro, quello con la montagna, che non solo non può lasciare indifferenti, ma che quasi sempre lascia dei segni. «Da quando esiste l’uomo tra noi e la montagna nasce una relazione. Ma dobbiamo ricordarci sempre che siamo noi a dare il fascino […]

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The Free Hammocks

The Free Hammocks

Dormire su un’amaca è un’esperienza divertente e gratificante. Più di quanto si possa immaginare! Quando l’altra notte siamo saliti sopra Chateau Beaulard per accamparci a 1.500 m in un bellissimo bosco di larici, avevamo più di qualche dubbio sul fatto che saremmo riusciti a chiudere occhio. Invece, abbiamo dormito come bambini! Le cose da dire […]

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Valle Stura

E vanno gli uomini

E vanno gli uomini ad ammirare le alte cime dei monti, ed i grandi flutti del mare, ed il lungo corso dei fiumi, e l’immensità dell’Oceano, ed il volgere degli astri. E dimenticano invece di considerare se stessi. S. Agostino, Confessioni – Libro X

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Vallone di Sea

Nordic Walking, Escursioni e Trekking di luglio

Si prospetta un luglio molto caldo con tante escursioni in programma. Il mercoledì, inoltre, partiranno le escursioni infrasettimanali sperando che possano rendere più leggero lo scorrere dei giorni in attesa delle ferie estive. Vi ricordiamo che, come sempre, i programmi definitivi delle escursioni vengono definiti entro il mercoledì della settimana in corso. Tuttavia è sempre […]

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Via Francigena da Lucca a Siena

Viandanza

Cos’è per te camminare? Questa potrebbe essere una risposta… La sfida con i tuoi limiti, l’impresa memorabile, il corpo all’aria aperta, lo smarrirti nella natura, la semplicità dei gesti, l’ininfluenza del denaro, la risibilità delle apparenze, l’esattezza delle parole, la pienezza dei silenzi, la condivisione del poco, gli incontri nei dintorni delle curve, la mescolanza […]

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DUMA C'ANDUMA @Trek Superga-Crea

Buon Cammino, l’augurio sincero!

Il cammino in sé non è un fine ma un mezzo: il migliore senza dubbio e il più anticamente conosciuto per liberarsi da tutti i legami che c’incatenano ai nostri comodi, alle nostre pigrizie, alle nostre abitudini, ossia in definitiva a noi stessi. Camminare è bene perché stanca, perché ci purifica: il sacco pesa, le […]

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